常常聽到或是見到“益生元”和“益生菌”，他們二者有什么區別？
益生菌是活菌制劑及其代謝產物，能改善腸道菌群的微生態環境，保持平衡，對提高人體的健康水平和健康狀態十分有益。 益生元也是一種常見的、可為人體補充營養的膳食補充劑，它的主要作用是通過幫助益生菌的生長和繁殖從側面為益生菌提供能量，從而提高人體胃腸道的消化吸收能力。 因為益生菌是活的微生物，所以其和大部分的動物一樣，需要吃東西，才能有生命力。而益生菌的食物就是益生元，它們相互配合也是可以抑制腸道內的有害細菌數量增加，從而調整胃腸道微環境。
日常攝入益生菌的時候，注意用量。
版權所有米老頭集團 Unclepop Group
川公網安備51068102511019