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米老頭美食教育

→ 米老頭時(shí)代的美食教育

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公歷每年的十月二十三或二十四日為霜降。此時(shí)天氣漸冷，并有霜露降下，故有此名。
我國黃河流域初霜期一般在十月下旬，與霜降節(jié)令相吻合。


養(yǎng)生精要


霜降時(shí)節(jié)已處深秋之季，在五行中屬金，五時(shí)中（春、夏、長夏、秋、冬)為秋，在人體五臟中（肝、心、脾、肺、腎)屬肺，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，在四季五補(bǔ)（春要升補(bǔ)、夏要清補(bǔ)、長夏要淡補(bǔ)、秋要平補(bǔ)、冬要溫補(bǔ)）的相互關(guān)系上，則應(yīng)以平補(bǔ)為原則，在飲食進(jìn)補(bǔ)中當(dāng)以食物的性味、歸經(jīng)加以區(qū)別。







氣節(jié)菜譜


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